CLASE 1: BIOLOGIA DE LAS EMOCIONES
🌟 Gestión Emocional: Claves para Crecer 🌟 Resumen del curso: 👉 Reconocer y Registrar:Lucas destaca la importancia de identificar emociones, de hacer un escaneo corporal para tomar consciencia de qué emociones nos visitan 🌈 y niveles de energía 🔋. Diferenciamos entre sensaciones físicas y emociones, y exploramos cómo gestionarlas. ¡Anunciamos que nos prepararemos para el […]