Etiqueta: Lucas Malaisi

¿Qué son las emociones?

Ya que hablaremos de emociones comenzaremos por lo vivencial, dejando lo racional para más adelante. Entonces quisiera que reflexionásemos sobre las siguientes preguntas. ¿Qué sentís a nivel físico cuando estás enojado? ¿Qué pasa con tus músculos y latidos del corazón? ¿Notás cambios en tu piel y ritmos respiratorios? Y en la voz, ¿algún cambio? A…

Creencias limitantes vs. Creencias empoderadoras

Las creencias tienen el poder de darte libertad o prisión, fuerzas o debilidad. Hay personas que lograron cosas muy grandes sólo porque no sabían que eran difíciles. La vida, el mundo, la sociedad nos pueden poner obstáculos, pero los límites son puestos por uno mismo. Frases del estilo de “No puedo”, “No soy bueno para…

Tomar decisiones

Las emociones son un valioso recurso de información, nos ayudan a tomar decisiones. Las emociones desagradables o “negativas” (a mi criterio, erróneamente llamadas negativas, pues son juzgadas sólo por su condición de dolorosas o desagradables), son valiosas y estupendas señales que alertan acerca de un problema en particular, y su función es remitir a ese…

Motivación inagotable

Educación emocional para emprendedores En un estudio se entrevistó a 5000 personas exitosas en los negocios para descubrir qué factores, características, variables o atributos compartían. Eran muy disímiles entre ellos, abundaba toda clase de rarezas en este muestreo de millonarios excéntricos. Concluyeron que no existe un tipo empresarial único. Sin embargo encontraron algo muy significativo:…

Por qué una ley de Educación Emocional y sobre su implementación – Documento explicativo

¿Qué es la Educación Emocional? Es una estrategia de promoción de la salud que tiene por objetivo mejorar la calidad de vida de las personas a partir del desarrollo de habilidades emocionales. ¿Por qué hacer Educación Emocional ahora? Porque tenemos una sociedad con claros síntomas de enfermedad: violencia, depresión, consumo de drogas, consumismo, culto de…