Tag Archive for educación emocional

Vos que harías?

Ayer a medio día mi pequeño hijo me llamó al trabajo, con tono bajo y la voz entrecortada me dijo “estábamos jugando con el gato y por accidente hemos roto tu teleobjetivo”. Mi teleobjetivo profesional estaba sobre una mesa en el estudio, cerca de algunos libros en un rincón y pensé que no le estorbaba…

Parábola del pescador de río: Promocionar la salud.

Un señor caminaba junto a un río en busca de un buen lugar para pescar. Se dirigía río abajo mirando el agua, buscando dónde estaba más tranquila. Cuando de pronto divisa a lo lejos, y con dificultad, algo que se mueve en el agua. Entonces el hombre fija su mirada y con su mano se…

Instrucciones prácticas para una vida feliz.

1.No te lamentes por el dinero que has gastado en darte gusto 2.Si te gusta, dilo. 3.Vive hoy porque ayer ya pasó y mañana podría no llegar. 4.Si no entiendes, pregunta 5.Si quieres ver a alguien, da el primer paso. 6.Si quieres algo, pídelo. 7.Intenta no discutir con nadie. 8.Si quieres que te entiendan, explica.…

El cambio en el aula

En la actualidad el ligero ritmo de vida impuesto por las exigencias sociales y económicas hace que en muchas familias sean ambos padres los que tengan que trabajar. Entonces los padres pasan menos tiempo con sus hijos, o bien aquellos que tienen la posibilidad de estar más tiempo con ellos no están siempre prestos para impartir enseñanzas emocionales. Además, los…

Creencias limitantes vs. Creencias empoderadoras

Las creencias tienen el poder de darte libertad o prisión, fuerzas o debilidad. Hay personas que lograron cosas muy grandes sólo porque no sabían que eran difíciles. La vida, el mundo, la sociedad nos pueden poner obstáculos, pero los límites son puestos por uno mismo. Frases del estilo de “No puedo”, “No soy bueno para…

Enojo crónico

Cuando te enojás activás el modo defensa, que no es otra cosa que una preparación biológica para una respuesta de emergencia. En esos momentos tu cuerpo está listo para lo que Cannon denominó “reacción de lucha o huida”. Gran parte de la sangre es retirada de otros sistemas para asistir a los grupos musculares estriados…